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不眠症は想像以上にヤバい!大至急改善、解消しよう!

    不眠症は想像以上にヤバい!大至急改善、解消しよう!

    カテゴリー: 不眠症体験談

    前回と違う症状。イライラ

    不眠症 不眠症体験談

    思えば、私の場合は不眠症状を深く知ることもなく「またか」ぐらいにしか意識していなかったのもあってか、眠れない日々がくると「また?」と、他人事[…]

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    不眠を抱える心理

    不眠症 不眠症体験談

    前の不眠症の時とは違い少し気が楽と言いますか、彼氏に症状を話したら意外とスッとしたような気がしました。 「眠れない」という響きが、不摂生と同[…]

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    プレッシャーの弱さと元気な体

    不眠症 不眠症体験談

    職場では先輩達には私は体調が良く無いと思われていたようでした。眠くなるからあまり食べれなく、どんどん痩せていくから周りも心配だったようです。[…]

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    不安定なのか不安なのか

    不眠症 不眠症体験談

    もともと寝る時間に関しては不規則というよりも眠いのに眠れないとか、ものすごく寝てばかりいる時があったり変に眠くなって長い昼寝をしたら、その後[…]

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